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患者提问
女24岁近一个月,入睡困难,刚有点睡意就惊醒了,醒
女24岁近一个月,入睡困难,刚有点睡意就惊醒了,醒了之后翻身多次都找不到舒服的姿势,是什么原因
提问时间:2020-02-14 18:18
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
指导意见:人有六个小时的时间睡眠就够了,中午可以小息十分钟,一天就足够了。别让自己陷入烦躁中,保持住心情,别太在意。
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