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患者提问
不吃肉常吃蔬菜水果还是便秘干结怎么办?
便秘干结,别人正常1两天一次,我是3天一次。酸奶、蜂蜜水、柠檬水、全都试过了,可是多喝水除了让我频繁上厕所没有任何改变。为什么我一喝水过十分钟就想上厕所呢?同样一杯水,大概400ml,会导致我比平常多跑4-5趟厕所。我本
提问时间:2020-03-03 13:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。平时注意主食摄入量不宜太少,适当吃一些粗杂粮。
养成每日喝酸奶的习惯,这样做,可以补充益生菌,调整肠道菌群。饮食不宜太清淡。
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