跑步时，脚趾头老是抽筋！怎么办？

你好，根据你所说的情况，如果兼有肾阴阳两虚，可以服用补肾强身胶囊或者龟鹿二仙丸。龟鹿二仙丸或者补肾强身胶囊，都是平补肾阴肾阳。

你好,你的情况是胳膊和肩膀粗大指导意见1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作.2.缓缓往前放下,重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做四十五次,可分开做。

你好，根据你所述的症状，考虑心理性尿频或肾虚引起的可能性，建议你医院检查一下看看，检查确诊后对症治疗。意见建议建议你晚上少喝，适当憋尿看看，保持阴部清洁卫生。

吃豆腐是不会变胖的。豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥。对于长期减肥的人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，吃豆腐可以补充所需的蛋白质。所以吃豆腐不但不会长胖，而且还能减肥。

你好,停止哺乳后,乳汁会在10天左右才可完全停止分泌.现在可以服用中药麦芽和淡竹叶回奶

您好！冠心病主要是由于冠状动脉供血不足引发的心肌急剧暂时性的缺血缺氧，引起阵痛、绞痛等，并可在左肩沿左臂向下放射。冠心病首先是必须坚持口服药物进行治疗，适量运动，充足睡眠与休息，清淡饮食，保持平和心态与开朗心情，切忌遇事着急

慢性肾衰竭主要原因为长期的肾脏病变，随着时间及疾病的进行，肾脏的功能逐渐下降，造成肾衰竭的发生。无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。无论得什么病都好，凡药三分毒，不如在生活上多吃点有营养的食品和水果，坚持每天锻炼身体，保持身心愉快。

你好,这个从中医来看是叫做舌下静脉的呀,这个一般如果出现粗黑的情况的,这个是由于血瘀的问题引起来的指导意见这个情况是应该要及时采用点活血化瘀的药物进行治疗的,可以用点血塞通片,阿斯匹林肠溶片进行治疗的同时应该要注意不宜吃油腻的食物的

你好，多是由於本身的汗腺或顶泌腺过於发达，和调节汗水分泌的交感神经线过於敏感所做成。需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物

这是因为孩子感染的细毒病毒，需要给孩子吃点药物和外用一些药物。