问题分析:你好,根据你反映的情况考虑可能由于平时过于劳累,经常低头工作引起的颈椎病出现相应麻木疼痛不适症状。意见建议:建议平时注意多休息,不要过于劳累,可以通过针灸、推拿等方式改善症状,必要营养神经的药物治疗帮助改善症状。