13岁女孩每天喝一瓶饮料有危害吗?

问题分析：碳酸饮料是一种被充人二氧化碳气体的软饮料，也就是我们常说的汽水，其主要成分包括白糖、香料、碳酸水、柠檬酸等酸性物质，有些含有咖啡因、人工色素等。

除了糖类能给人体补充能量外，一般的碳酸饮料中几乎不含营养素。意见建议：如果过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的磷、钙比例，长期饮用容易造成缺钙。

如果碳酸饮料喝得太多，就会对肠胃造成危害，而且还会影响消化。