问题分析:您好,便秘是常见的一种胃肠道的临床症状,一般与不良的饮食习惯有一定的关系,表现为大便秘结,排便困难,往往伴有肛裂,痔疮等肛肠疾病。
意见建议:建议您首先要在饮食习惯上要加以注意,避免食用过多的辛辣食物,多食富含纤维的食物,促进肠道蠕动,另外养成定期排便的习惯。