你好,根据你的描述考虑是左后背部肌肉软组织损伤的可能。原因多是由于一次不经意的拉伤或者长期不良的姿势造成肌肉软组织慢性劳损所致。
指导意见建议你去医院的疼痛科就诊,可以采取推拿,理疗,小针刀等方法治疗。一般会很快见效的,问题不大的,不必担心。