你这样的头晕应和气血虚,运化失衡休息不足。脾胃失衡有关系,应注意适当的休息保证睡眠调养心情。可以用中药的方法杞菊地黄丸。
养肝肾,健脾调养,喝一些菊花汤,枸杞汤等比较好的,应注意按摩一下。查一下眼科用药