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网上有21天减肥法,三天不吃任何东西,靠喝水,48
网上有21天减肥法,三天不吃任何东西,靠喝水,48天吃水果蔬菜,剩余喝少量粥,这样减会反弹吗?能实行吗?
提问时间:2020-05-10 13:01
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
指导意见:你好,这样肯定会反弹的,建议不要用这种方法减肥,还可能会得厌食症。建议注意平时少吃零食,多吃蔬菜和水果,晚饭可以少吃点,但要保证主食的摄入,睡前尽量不要吃东西,希望对你有帮助。
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