健康指导:您好,咬破舌头并不一定是缺乏维生素,建议您最好去医院检查一下微量元素水平,同时日常饮食宜清淡易消化,加强营养支持,保证充分的休息,多进食新鲜蔬菜水果以及优质蛋白质食物,膳食低盐低脂,保证充足的休息。