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女性失眠有哪些原因

我最近一段时间感觉一直睡不好,很容易失眠啊。我现在吃得也不错,休息得也很有规律,但是我本身是个睡眠很浅的人,一点点风吹草动,就会醒来。而且只要一醒来就不能入睡,最近这段时间常常凌晨两三点的时候醒来。 想得到怎样的帮助:那针对女性失眠的原因有哪些?
提问时间:2022-07-12 08:45
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