8岁孩子睡眠不好

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。失眠的表现有入睡困难.不能熟睡。所以你现在应该放松心情，可以吃一些安眠药。

一般在服用氢溴酸西酞普兰是可以治疗心悸的，建议你多观察一下。建议你平常饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，保持心情愉快。

你提供的病情不够详细很难认定你的病症现只能依据你提供的情况作如下建议：焦虑症是指不明原因的突然惊慌恐惧精神紧张坐卧不安濒死感窒息感失去自我控制感不真实感或大祸临头感发作时多伴有以下症状：如心慌心悸呼吸困难胸闷胸痛失眠胸前压迫感或不适感喉部堵塞或透不过气的感觉头昏头晕或大气候平衡感手脚麻木或肢体异常感阵发性发热或发冷的感觉出汗晕厥颤抖或晃动.我建议你采用中医中药辨证施治调理气血调整机体的脏腑功能选用镇惊安神滋阴补肾健脾泻肝活血化瘀等方法我需要了解你的详细病情如果需要我的帮助可以与我联系祝早日摆脱困扰!

你好，根据你描述症状来看，我建议针灸治疗，配合中药天王补心丹加减治疗。

你好，焦虑症，一般都是心理压力太大释放不出来，长时间压抑形成的。建议自我放松，自我反省，经常思考一下自己做的事情。转移注意力，患者可采用自我刺激法，同时自己调节好自己的情绪。主要是保持好的心态，好的心情，懂得生活、工作中的自我调节，不要给自己太的压力，可以多出去走走放松下自己的心情

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

你好，癔症性精神障碍多由强烈的精神刺激和不良暗示而引起的，发作时患者会出现持续的负性情绪体验和应激紧张，导致心理更加焦虑。（1）保持镇静，将病人置于安静的房间内使与喧闹声隔离。（2）可采用暗示治疗，或针刺人中、合谷、足三里及涌泉等主穴，配以曲池、三阳交、少间等配穴治疗。（3）心理治疗时，协助病人寻找发病原因和影响疾病恢复的因素。（4）对病情严重者，可送医院进一步诊治。

心理分析：你是看了医生说是焦虑症，还是你自己觉得是，药物只是能缓解，自己的心态很重要。心理指导：不知道最近你是不是遇上什么让你担心着急的事情，有什么事最好找人商量或是聊聊，抒发出来比你自己一个人承担要好，中医讲究情志致病，摆正心态，有什么事情想办法解决，药物只是调理的作用。

抑郁症是一种会复发的疾病，这类疾病的患者在没有经过医生的专业检查和建议之前，患者自己是不能够私自的停药或者是减药的，不然是很容易导致患者出现疾病复发等的症状。预防抑郁症复发的方法其实有很多，主要就是按时按量的去服用药物，定时的去进行复诊，在生活当中多去进行一些心理方面的调节，这对于预防抑郁症的复发是有非常大的帮助的。

病例分析:舍曲林对抑郁症有效意见建议:在服药的同时加强心理治疗比较好，同时建议定期于精神科复诊，不要自行减药或停药