您好,跑步后小腿前侧骨头压痛,应该与当时摔伤没什么关系。指导意见这种酸痛是由于运动导致的,按揉及用拳头敲打有利于康复,跑步超过一个月以后,这种酸痛这种就会彻底消失。
目前维持原有的运动量,跑步过程中酸痛严重时可以减慢速度。跑之前及跑完后都要进行按摩处理。