问题分析:腰疼的话,最好是去正规医院就诊,查找出腰部疼痛的病因,并针对病因治疗。意见建议:单纯的补钙最好是经过食物自行转换吸收,而且腰部疼痛的原因很多,并不一定是缺钙引起的,建议行检查后,查找腰部疼痛的原因。