三高人群是指具有高血压病,糖尿病以及高脂血症的人群。尤其是饮食方面,要注意低盐低脂低糖饮食,要少吃荤油,少吃油脂食物,不可过咸过甜等。
多吃富含维生素和粗纤维的蔬菜。这类人群比较广大,数量众多,需要及时的进行相关方面的卫生宣教,其中很重要的就是良好的生活方式。