这种情况考虑骑车撞伤引起局部肿胀疼痛,可以局部理疗,应用活血消炎药物促进消肿恢复建议忌辛辣刺激食物,饮食清淡加强营养,注意休息,避免剧烈运动劳累,可以局部热敷理疗烤电,应用消肿止痛酊等药物,可以适当抬高患足促进消肿以上是对“左膝盖受伤小腿肿胀已经又快一年了,怕了骨”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!