你好,早泄等是肾虚的表现,这都是平时的不良生活习惯引起的。治疗主要是调理,不过你说的锻炼阴茎没有太大作用。建议平时吃金匮肾气丸,也可以吃韭菜、羊肉等补肾阳的食物。
如果不放心来中医院就诊,长期用中药调理。