请问您多少岁了?如果是年轻人,可能是青春痘,这个没事,几天后它会自动消失.也可能是上火导致的里面起疙瘩,对于这种情况,你可吃一些清热解毒的药品,食物疗法则是多吃清热解毒食品.常喝绿茶.如果是内分泌失调导致的则要去看看医生,问问他有什么可以吃的药.我没看到肿块,很难判断到底是什么因素引起的,所以如果你觉得真的有必要治疗,请赶快到医院就诊,以免小病不治成大病.另外多吃一些水果(含维c较多的,他可以提高您机体的免疫力)多锻炼身体,多休息,别焦虑,别生气。