您好,月经提前一周,叫做月经先期。先期往往是因为血热或气虚。而经量又少,那就是肾气虚的缘故。四肢怕冷,性欲较差,这是肾阳虚的表现、因此您这是肾气虚、肾阳虚。
,建议服用金匮肾气丸,同时在日常饮食中多注意补益肾气肾阳。多吃西洋参、枸杞、山药、韭菜、蜂蜜、大枣