一个是有胃炎,一个是有消化不好的情况,都会导致你这样的症状的,所以看自己要是有便秘等情况的。注意多喝水多吃点蔬菜水果,喝一些蔬菜汤,这样大便正常就好了,也用点山楂泡水喝,也有不错的效果的,自己也注意少吃油腻生冷不消化的食物。