您好,月经来潮和身高增长都是女性青春发育期正常的生理现象,所以并不是说月经来潮就不会身高增长了,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增高的,您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,不熬夜,多运动,促进身高增长,希望我的回答能帮到您。