你好,根据你的症状描述来看,这还是肾虚引起的这些症状,平时一定注意别熬夜,另外注意别久坐,注意腰腹部保暖。平时多按揉腰眼穴位补肾调治,你可以试试服用金贵肾气丸,配合着清热中医院针灸或艾灸来益气调治,这些不适症状就能改善了。