什么药安神补脑谁知道哪些食物具有安神

安神补脑的药物一般很多，西药有谷维素，维生素B1等，中成药有健脑补肾丸口服，人参归脾丸，朱砂安神丸等，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗,食疗，饮食禁忌辛辣油腻生冷食物，平时选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。

经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。保证心情的舒畅，保证良好的睡眠。