晚上睡前可以让宝宝喝多一点奶,例如增加20cc的奶量,让宝宝不会因肚子饿而太早醒来,这样约可延长他1〜2小时的睡眠。
另外,当宝宝半夜醒来要喝奶时,可以用白开水来代替,但千万不能用果汁或葡萄糖水,以免龋齿。这样就能慢慢戒掉孩子夜奶的习惯。