你好，建议您低盐低脂低糖饮食，平时可以吃点西红柿、黄瓜，热带水果如：芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的如：土豆、山药、地瓜，注重调理自己，少吃坚果类，动物内脏之类的食物，多吃蔬菜，平时少吃水饺、馄饨之类的，适当运动，每天运动30分钟到1小时，可以慢跑、快走、游泳、骑车等，按时服用药物，定期复查血糖，如有异常，及时就诊。
病情分析：
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是心脾两虚，气血不足所导致的失眠多梦症状。
指导意见：
这个情况，可以服用一些补益心脾的中成药来调理，比如归脾丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
祝你健康快乐1
以上是对“气血两虚失眠多梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
耳鸣中医治疗耳鸣主要分两种情况一者实证表现多以耳鸣声响如潮水，隆隆作响。二者虚证表现多以耳鸣声响如蝉鸣，声音尖细，实证治疗用药多是龙胆泻肝丸，左慈耳聋丸为主，虚证用药多是六味地黄丸等。
以上是对“耳内嗡嗡作响有十来年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据您简单的描述病情，这种情况有可能是更年期综合症
指导意见：
建议您平时要多注意休息和调养身体，可以用点太太乐口服液，然后要保持心情舒畅，希望能够帮到您
以上是对“失眠早醒多梦健忘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况胃胀气，建议您这样的情况应该吃一点促进胃动力的药，可以服用你的情况是可以吃中成药摩罗丹中的当归、三七、大肠杆菌，真菌有较强抑制作用。乌药对胃肠道平滑肌有兴奋和抑制的双向调节作用，促进消化液分泌，需要配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意饮食温度要冷热适宜，避免暴饮暴食。
病情分析：
你好，常排出的新鲜尿液呈浅黄色，这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故。但小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。
指导意见：
建议，常见的发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出，尿就会浓缩减少，而尿色素没有改变，这样小便的颜色就显得很黄。另一种小便黄的像浓茶，则不是由于上述原因，而是肝脏或胭囊有了病变。因此需检查，以明确病因。祝健康。
病情分析：
你好，胸痛最常见的原因是胸膜炎或肺炎，深呼吸、咳嗽、大声说话时疼痛；其次，肋间神经痛也可以这样。
指导意见：
建议照胸片明确有无胸膜炎或肺炎，如果胸片正常，可以对症治疗。
病情分析：
根据你所说的这种情况考虑是由于上火或者病毒感染引起的。
指导意见：
这种情况不必担心，口服清热解毒去火的药物治疗就可以，并且注意口腔卫生，补充维生素。
以上是对“小舌头上面长了一个水泡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
咽喉炎没什么好的治疗方法，只有平常的时候多注意饮食，运动等。多吃点清淡食物，多喝水，
指导意见：
少吃辛辣、油炸的东西，同时要多锻炼，增强抵抗力，预防感冒，以减少其发作。平常的时候也可以喝点利咽的茶，比如说罗汉果茶。总之，在平常的时候多注意就可以了。
病情分析：
你好属于感染引起的和不良刺激有关
指导意见：
建议抗生素抗感染治疗，可以微创手术治疗，增加营养补充维生素微量元素。
你好，白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起；表现为瓷白色的脱色斑，呈乳白色，白斑中可出现散在的毛孔周围岛状色素区。白癜风的治疗方法有：外用和口服激素，免疫调节剂、光疗如NB-UVB照射或者308准分子激光治疗、中药口服及外用、自体表皮移植、埋线、火针等疗法。建议至医院根据具体病因、病情选择合适的治疗方法；白癜风越早期治疗效果相对越好。
