问题分析:您的情况是关于脖子不能动和转动和低头的问题,多可考虑是睡眠姿势不好或是受凉劳累导致的落枕的问题。意见建议:建议你可以外用点麝香舒活精,适当热敷加按摩,配合口服舒筋活血片加甲芬那酸片治疗,一般一天后就可以改善的。