问题分析:你好,你这个情况下是肾虚脾虚的症状的,服用参苓白术散可以起到一定的治疗效果的,但是应该同时服用六味地黄丸进行治疗。
意见建议:注意养成良好的生活习惯,按时规律的作息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,保持心情舒畅。