做剖腹产前需要准备些什么

你的这种情况是属于生产后的恢复阶段，暂时不宜铺凉席睡觉的，即使是你穿长衣长裤也不要睡凉席为宜，主要是避免引起你产后受凉。

你好,怀孕7个月出现的呕吐就不是早孕反应了,有必要去医院检查一下了。

产后当天就可以刷牙了，要保持口腔的清洁，每天早上都要刷牙，预防口腔炎。产妇刚生完小孩，身体比较虚弱，一定要注意休息，加强营养，多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，鸡肉，汤类等，产后也可以吃青菜和水果，促进消化，产后第二天可以下床活动，有利于胃肠道的恢复，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，注意保暖，预防感冒。

如果外阴有痘痘，周围有硬块，伴随疼痛，是炎症的表现。你可以观察看看，它是长在毛囊上的，与外阴抵抗力差有关系，可能是毛囊炎。你正在哺乳期，用药需慎重，注意外阴清洁，建议医院检查。

你好，据你所述，这种情况考虑有可能是着凉或者肠胀气及先兆流产的可能，建议可以热敷小腹试试，必要时去医院详检看看，详检后遵医嘱治疗即可，避免盲目用药延误病情。

怀孕时间按着医学以及临床的要求那是需要从最后一次月经来的时间算起的，但是对于平时月经周期就不是很稳定的话，那排卵期也会比较乱，所以要结合B超检查后胎儿的大小来考虑大致的受孕时间。

孕妇是可以选择侧睡的姿势的，而且最适合的睡觉的姿势就是左侧睡。女性在怀孕以后子宫会出现右旋的情况，在这种情况下，如果仰睡就会使得血液循环不畅。当子宫出现右旋的现象以后，输尿管就会被压迫，从而引起输尿管扩张的情况。与之相对应，如果采取怀孕期间是可以左侧睡的方式，那么其能够避免子宫对大血管的压迫，同时对于纠正子宫旋转也有一定的帮助。

像脉搏跳动似的就是宝宝在打嗝、我一般就是肚子下方、几乎都是一个位置

我睡觉动不停，孕后宝爸说左侧睡最好，宝爸一直从后面抱着我睡，不仅防止我翻来翻去的动，贴着老公睡很有安全感，老公说抱着我们两个人就是抱着他的幸福

您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。心理治疗。一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。失眠的催眠疗法。从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。