很多人胃火旺可能自己还不知道呢,其实症状有很多种。比如说烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等,或者是牙龈腐烂,或牙宣出血,面赤发热等。
像这种情况主要注意随时补充水分,而且要提高睡眠质量,同时饮食清淡等。那么应该怎么吃呢?油炸类、饼乾、花生等坚果等要少吃,否则无疑是火上浇油,应该多吃新鲜的蔬菜和水果。
同时中医认为萝卜汁能够去胃火,所以说不妨多吃。