偏头痛一般是由于脑血管痉挛性导致,与工作学习压力大、精神紧张、休息睡眠质量差等有很大关系。所以建议你首先是注意增加锻炼,规律作息,注意保持充足睡眠与休息,并保持平和心态与开朗心情,同时可以考虑口服药物如氟桂利嗪、参芪五味子等治疗下。