从您叙述的症状看,中医认为与肝郁气滞有关。您有梅核气(中医病名)指导意见相当于西医的植物神经紊乱,这种病西医治疗效果不好,要求助中医治疗。
您可以吃甜梦胶囊改善睡眠。可以过性生活,但不要过于频繁。以上症状与频繁性生活也有关。最好近期不要过性生活,或者一月一次