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患者提问
我每天早晚要做90个俯卧撑,请问做了过后要补充什么
我每天早晚要做90个俯卧撑,请问做了过后要补充什么营养,间隔多少分钟补充
提问时间:2020-01-31 07:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!剧烈运动后30分钟后再进食较好.一杯热牛奶,芝麻糊,藕粉等都是可以的。
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