乳腺增生吃菜效果并不大,可以吃一些清淡的比较容易消化的食物,可以起到预防内分泌失调进而有助于预防乳腺增生的加重。
但是并不能够改善已经存在的乳腺增生。平时需要尽量少吃辛辣刺激的食物,避免熬夜,避免情绪紧张焦虑,这些不良行为都可能会加重乳腺增生。