你好,需要适当增加营养,平时可吃一些具有补气作用的食物如山药、扁豆、鸡、鱼、肉、蛋等。饮食是人身体健康的一个很重要环节,成年人同样需要重视,让自己的身体营养均衡。
以及生活中成年人有疝气要坚持适当运动,有效进行着身体的锻炼,以增强自身的身体素质,从而避免疝气的加重发生。