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冬天睡觉流汗是怎么回事
我最艰难晚上睡觉老是出汗,这在夏天还算正常,可在冬天也依然这样,床单,枕头都有点湿,我想问冬天睡觉流汗是怎么回事?
提问时间:2020-05-06 20:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
睡觉流汗考虑跟体虚有一定的关系的,也有可能跟缺钙有关,建议需要积极的进行补钙,补钙同时适当晒太阳,促进钙质吸收。
多补充一些优质蛋白质类的食物,避免劳累熬夜,适当锻炼身体。
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