你好、患有盆腔炎的女性朋友要注意日常生活中不要坐太久、时不时要做一些运动、每天坐的时间最好不要持续超过2-3个小时、而且要多吃清淡的食物、比如鸡蛋、青菜、豆腐注意不要食用太多生冷和刺激性较大的食物注意自身的作息规律、保证有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。