您好、根据你的情况考虑是因为内分泌失调引起的、所以多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物、多喝水、补充身体所需的水分、同时多参加各种运动、增强体质生活要有规律、一般问题不大的、不要往脸上涂刺激性的东西.每天吃一片维生素C和维生素E、可达到祛斑的作用