一旦出现嗜睡现象,就不容易消除。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。
治疗以对症为主,可适当应用中枢兴奋剂,饮食要注意清淡,少吃油腻和辛辣,增加蔬菜水果,适当喝些浓茶、咖啡等提神的饮品。
要运动身体,增强身体的代谢。