指导意见:您所述的情况可以初步定义为乳腺增生,对于这种情况,从中医的角度考虑,主要是由于肝气不舒所致的局部经脉气血不畅引起,所以是比较适合去找一个专业的中医大夫具体的给您辨证论治的调理一下。
平时要多注意休息,清淡饮食不要熬夜少吃辛辣刺激食物,祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价下。