按压子宫从上往下,先按摩肩胛部、上肢、腰部、下腹部,护士会帮忙按压,建议观察产后恶露的情况是否正常,推迟一段时间积极复查子宫的恢复情况,一般按压等是可以帮助子宫收缩的,建议预防收缩不好导致大出血或者残留物等,同时这几天多注意卫生等,同时注意清洗外阴即可,注意安全。