您好,您是在上学还是已经工作了呢,是否平时比较内向或是容易紧张呢,这种情况需要自己慢慢调教,培养自己的自信心,慢慢会改变的,不用担心。
指导意见如果不是这种情况,并且伴有小便不适,建议化验一下尿系列,看是否有尿道感染,如果是这样需要消炎治疗的,希望帮得到您。