富含蛋白硒的食物有哪些？

上下蹲是一种下肢力量练习，也是一种很好的运动方式，在家里做也可以，然后做到出汗的时候，脂肪就会被消耗了。但这个上下蹲其实还是算基础性的，如果根据自身的情况，每天在规定量的同时还可增加难度，这样可以促进血液循环。平时也可以选择慢跑。

你好，多磺酸粘多糖乳膏浅表性静脉炎，静脉曲张性静脉炎静脉曲张外科和硬化术后的辅助治疗血肿，挫伤，肿胀和水肿血栓性静脉炎，由静脉输液和注射引起的渗出抑制疤痕的形成和软化疤痕。对长痘痘留下的疤痕是没有效果的，不可以使用。建议你使用宫庄强效祛痘印痘疤套装，净化死皮角质，平衡肌肤水油,修复痘印痘痕。

您好根据您的B超结果您患的是多发性结节性甲状腺肿大这种疾病的治疗分药物和手术治疗药物治疗不能是结节消失只能抑制其继续生长使其有变小的趋势但不可能治愈手术治疗就是把结节切除但是由于您是多发性的不可能每个都切除干净而且由于很多人体质就是容易长这种疾病所以术后有复发的可能临床上发生术后复发的几率统计还是比较高的如果选择手术要做好心理准备。您想通过药物治疗是可以的建议您最好在去查一下甲状腺功能最好先查一下五项（FT3、FT4、TSH、A-TG、A-TPO）看一下有没有甲状腺功能的损害或有没有合并炎症因为西医针对甲状腺结节药物一般使用优甲乐提高甲状腺功能应该没有其他的比较好的方法所以建议您看一下中医根据您的症状整体调治中成药的话建议用夏枯草胶囊其他在看甲功对症用药平时要注意调畅情志保持心情愉快食物上要根据甲功来比如如果有甲亢不能吃海产品甲减的话可以适当的吃平时不要经常按压脖子尽量不要碰少吃辛辣油腻及刺激性的食物祝您早日康复

目前情况看药物效果不是很好，可以继续应用抗真菌的药物治疗。建议同时口服抗真菌的药物，定期碘伏消毒，如果再治疗5天效果还是不好，需要拔甲治疗

平时如果感到心慌胸闷、可以试着按按内关穴内关穴是心脏的保健要穴、能够宁心安神、理气止痛、属手厥阴心包经建议手掌朝上、当握拳或手掌上抬时就能看到手腕中间有两条筋、内关穴就在这两条筋中间、腕横纹上(朝向心脏)两寸(内关穴：位于前臂正中腕横纹上2寸在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴)按揉内关穴力道要适当、不可太强、以酸胀为佳；以左手拇指螺纹面按

你好，根据症状表现你这是属于急性肠胃炎，中医讲这是属脾虚有寒的表现，和你受凉或吃不洁食物都是有关系的。可以服用附子理中丸，配合针灸中脘穴，内关穴及足三里穴。至阳穴痛点拔火罐。注意最近清淡饮食，多吃粥类，山药粥，小米粥都是可以的。调理几天症状就会痊愈。

您好，根据您的表现，您可能是由于肾虚所致。议服用中成药肾气丸，补肾益气助阳。坚持多做锻炼。平时饮食清淡为主，可以多吃一些具有补肾作用的食物

有的药物对孩子的发育会有影响的。就要你找开中药的医生咨询一下，不知道你喝的是什么药，无法准确给你判断，孕期用药一定要慎重。

脂肪肝较常见于中年男性，尤其是平时饮酒较多，喜食油腻的的人，初期脂肪肝绝大多数可以通过生活调理达到逆转.治疗脂肪肝，除药物治疗外，关键是去掉或控制其病因.如果身体肥胖，热量摄入过多，则要控制饮食，做到定量，以素为主，多吃蔬菜，水果.平时宜食用高蛋白，低脂肪，低热量及富含维生素的食物，少食油腻和含热量高的甜食品，以减少总热量的摄入，促使体内多余的脂肪氧化消耗.争取每半个月减轻体重0.5-1kg，逐步降到正常标准体重.临床资料证实，长期饮烈性酒可直接造成肝损伤，而导致肝内脂肪蓄积或肝细胞纤维化，故脂肪肝病人应绝对忌酒.另外，脂肪肝病人要坚持体育锻炼和体力劳动，因为这样能够促进肝脏代谢，有利于血液循环，有利于消耗肝脏内多余物质，对肥胖和脂肪肝病人都有良好的作用.此外，还可以选用以下饮食做家庭调养.芹菜黄豆汤：鲜芹菜100g洗净切成片，黄豆20g（先用水泡胀），锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，1/d，连服3个月，效果颇佳.绿茶：每天上下午各用绿茶10g，开水浸泡后坚持饮用.研究表明，绿茶可化解中性脂肪，有利于清除肝内多余的脂肪.海带汤：海带50g，洗净切丝，绞股蓝50g，泽泻20g，草决明20g，生山楂30g，加水适量煮服，1日1剂连用3-6个月，效果良好。

一般就是3百-7百元。对血毒的源头，内脏进行深层排毒和治疗，调节内部脏腑的功能，杜绝血毒的持续产生，让湿疹患者不再复发。这些传统中药配合使用可以促进皮肤细胞代谢，修复受损皮肤细胞，减缓皮肤细胞的衰老，恢复皮肤活力与弹性。