体寒可以吃弥猴桃。猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。维生素C具有抗氧化、修复肌肤的功能,体寒建议可以多食用红枣、枸杞等,也要多补充蛋白质,提高机体免疫力,才是促进身体健康的方法。