你好,这样的情况考虑是肝郁气滞,经络瘀滞不通畅引起的症状,跟平日里饮食不节,情志不畅,生活作息没有规律有关系,你可以就诊中医科,通过中药口服进行调理治疗。
平时注意保持心情舒畅不要着急生气,饮食要清淡有规律,少饮酒,劳逸结合