您好!您的症状可能是大便没有排出引起的硬块,是与不运动,进食不当有关系多运动,腹部按摩,做缩腹动作,口服麻仁丸,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃油炸、肉类、蛋类等食物,大便排出后观察硬块是否还在?
如果硬块不消失需要去医院做B超检查确定诊断进一步治疗。