你这样应和肺气不足。气血虚运化失衡,休息不好有关系,可以适当多调养心情,积极锻炼身体增强体质很重要,可以适当的饮食的保养,多喝汤适当的睡眠,积极的生活心态很重要的,养成好的生活的习惯比较好的。
以上是对“乏力,走路和说啊都上气不接下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!