您好,按照您的情况,您这应该是过度咬合刺激局部组织发炎来造成的局部不适的症状建议您去正规的口腔医院检查治疗,减少咬硬的食物,可以拿热毛巾热敷局部促进炎症的慢慢吸收,这样有助与炎的症的慢慢消退以上是对“我就是现在一咬牙咀嚼肌会痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!