你好!手术之后已经一个月的话那么建议最好还是先不要吃一些发热之类的食物,因为鱼肉是有热性的食物,要注意。建议你可以在平时加以注意进行自我调节,比如说日常饮食要注意不要吃一些辛辣刺激食物,多吃水果之类的,保持乐观心态。