你好,长期便秘是需要尽早治疗调养的,因为长期便秘会引起很多疾病的,例如痔疮,主要还是跟长期久坐,胃肠功能紊乱有关指导意见养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯,多吃水果蔬菜,五谷杂粮,少吃辛辣食物,不要长期久坐,可在医生的指导下使用复方芦荟胶囊进行治疗啊