长白发，白胡子怎么办

支气管炎通过中医中药健脾补肾，扶正祛邪，增强体质，提高免疫力治疗，可以达到根治的目的。平时注意不要受凉，不要吃生冷油腻的食物。

您好！这种情况可以到医院中医师面诊辨证施治给予疏肝理气和胃的中药中成药调理一下。日常生活忌烟酒忌辛辣肥腻油炸食品忌生气，适当加强体育锻炼有助于增强体质改善胃肠功能。

您好，这是慢性劳损性腱鞘炎，与工作的性质有很大关系。首先需要避免上述的活动较多情形，同时做好用护腕保护一下，可以局部外用舒筋活血的药膏后进行热敷、艾灸。

一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤.油性皮肤的保养不是一件简单的事,但是油性皮肤也有优点：不敏感,并且能够长期保持年轻.随着年龄的增长,油脂的分泌也会逐渐减少,有些人甚至会转变成为中性皮肤.每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容.虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌,但是选用化妆品能够减少油脂的,缩小毛孔,从而减少粉刺发生的机会.每天早上先用40度左右的温水湿润面部,然后使用易溶于水的洁肤品,如：洗面奶,香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢,必要的时候可以使用脸刷,接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌.洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜.为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂,死细胞和毛孔当中的污垢,每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁,磨面要在早上进行,磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜,如果阳光很强,还要使用防晒霜。

你好，运动量的控制，以你不感觉明显疲劳为好，不宜过度运动。

你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是肾气虚证。建议服用肾气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，太溪，三阴交等穴位。另外建议睡前用温水泡脚，平时适当增加体育锻炼，提高身体素质。

你好,舌苔厚腻,发白,属于湿热过重,属长期脾胃功能失调引起,建议中成药调理,可用归脾丸,三黄片进行治疗.另外,多饮水,勿辛辣,多运动,不熬夜。我向你推荐使用六味地黄丸。功效：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。用法用量：口服。一次8丸，一日3次。注意事项：忌辛辣食物；不宜在服药期间服感冒药；服药期间出现

根据你描述的情况看，你出现阴虚，火大。像这种情况，首先要去中医科就医，让医生看看你的舌像，把把脉，根据体质吃药调理。你可以吃六味地黄丸或者是黄连上清丸。平时在饮食上不要吃辛辣刺激，干燥，油腻的食物，要保持情绪稳定，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。以上是对“本人阴虚，易上火、慢性胃肠炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个也不能算是什么问题的，年龄大了，睡眠就可能会多少，不要有心理负担，尽量的放松心情，现在处于更年期，也容易出现一些异常现象，一定要多休息，不要考虑太多的问题。

你好,这与过敏有关的,过敏是人体的一种变态反应,通常与接触到过敏源引起体内的过敏介质分泌,从而出现一些症状,最常见就是皮肤过敏,一般情况下比较轻微,避免接触或是食用过敏性的物质就可以好转的,严重者有可能引起过敏性休克,这是需要及时进行处理的.治疗需要首先明确过敏源,避免接触这些过敏物质,然后应用一些抗过敏药进行治疗。